例えほんの少しだけでも、毎日続ければ『チリも積もれば山となる』です。

・目標達成のために大事なのは「継続すること」！

しかし1年間継続ができる人は、5%とも1%とも言われていることをご存知ですか？

そのくらい、継続することは難しいのです。

継続させるポイントは、

①少しでも良い　
②できない日があっても良い　

です。

多くの人が陥りがちなのは、「スケジュール通りできなかった！」「ノルマ通りできなかった！」「今日できなかった！」からなんかもういいや…というパターンです。

完璧主義は敵です。

適当でも良いから、「とりあえずやる」ことを最優先させてみましょう。

「3時間勉強するつもりだったのに…」が、どうしてもできなかったら、何もしないで終わるより、「10分だけでも良いからやる※」にしてみてください。

「昨日できなかった…今日もやる気しないな…もうどうせできないからやめちゃおう」を、「明日できれば良い！」にしてみてください。

※この時、毎回最初にやるテキストを決めておくと取り掛かりやすいです。

つづく

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